108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende

Zur Sommersonnenwende feiern wir das Licht, die Sonne und die Kraft in jedem von uns. Die Sonne ihren höchsten Stand im Jahreskreis. In alten Traditionen galt dieser Moment als Wendepunkt: ein Höhepunkt der Fülle, nach dem das Licht langsam wieder abnimmt. Ein Moment, um innezuhalten, Dankbarkeit zu spüren und sich neu auszurichten.

Gemeinsam fließen wir durch 108 Sonnengrüße – eine Praxis, die Bewegung und Atem verbindet und dazu einlädt, die Energie dieses Tages bewusst zu erleben, Altes loszulassen und mit Klarheit in die zweite Jahreshälfte zu gehen. Die Praxis ist für Anfänger geeignet. Pausen und vereinfachte Varianten sind jederzeit möglich. Es geht nicht um Leistung, sondern um einen meditativen Bewegungsfluss und das bewusste Erleben.

Anschließend lassen wir den Morgen ausklingen, mit einem Sommersonnenwend-Ritual am Feuer, Abkühlung im Pool sowie Bananenkuchen und Limonade.

21.06. | 08:30 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Rooftop in Ravensburg

Mit Wellpass: 12 €
Ohne Wellpass: 25 €

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