Cacao, Connect & Yin Yoga | 19.10.2025

Ein Retreat zum Ankommen, Loslassen und Fühlen.
Durch den herzöffnenden Kakao und die sanfte Tiefendehnung im Yin Yoga laden wir dich ein, dein Herz zu öffnen, die Faszien zu entspannen und die Verbindung zu Körper, Geist und Seele über Atem und Achtsamkeit zu stärken.

Jedes Level ist willkommen – ob Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni.

Wann?
Sonntag, 19. Oktober 2025
17:00 – 20:00 Uhr
Wo? Marktstraße 18, 88214 Ravensburg Indoor-Location (wird noch bekannt gegeben)

Was ist ein Retreat?
Ein Retreat ist eine bewusste Auszeit. Ein geschützter Raum, in dem du zur Ruhe kommst. Es ist ideal, um neue Energie zu tanken, dich mit dir selbst und liebevollen Menschen zu verbinden und dich sanft auf die neue Jahreszeit einzustimmen.

Was erwartet dich?

Herzöffnende Kakao-Zeremonie mit Kiki
Tauche ein in die Wirkung von Rohkakao – er öffnet dein Herz, schenkt Wärme und schafft Verbindung.

Yin-Yogastunde mit Nina
Eine wohltuende, sanfte Praxis begleitet von sanften Klängen. Wir unterstützen die feminine Energie für mehr Weichheit, Balance und inneres Loslassen.

Geführte Meditation
Erlebe eine bewusste Zweiermeditation. Eine achtsame Begegnung, bei der ihr die Verbindung zueinander spürt.

Abschluss & Journaling
Am Ende reflektiert jeder für sich still seine Gedanken und hält sie im Journaling fest.

Goodie-Bag: Als kleines Extra wartet auf jeden Teilnehmer*in ein liebevoll zusammengestelltes Geschenk.