Power Yoga, Brunch & Balance | 31.01.2026

Schenke dir einen bewussten Samstagvormittag, an dem du Körper und Geist in Einklang bringst.
Dieses Day Retreat unterstützt dich dabei, neue Kraft zu sammeln und mit Klarheit und Balance in deinen Alltag zurückzukehren.

Kräftigende Bewegung, bewusste Atmung, Meditation und Reflexion verbinden sich mit einem genussvollen Brunch zu einer ganzheitlichen Auszeit von deinem Alltag – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse.

Warum dieses Day Retreat?

• du nimmst dir bewusst Zeit für dich
• du stärkst Körper, Fokus und innere Balance
• du verbindest kraftvolle Bewegung mit bewusster Entspannung
• du schaffst Raum für Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag
• du gehst geerdet, klar und gestärkt nach Hause

Alle Levels sind herzlich willkommen – ob Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi:ni.

Ablauf
10:00–10:15 | Ankommen & Einstimmen
Wir starten mit warmem Tee und einer Einführung in den Vormittag.

10:15–11:45 | Power Yoga & Ausrichtung (90 Minuten)
Eine kraftvolle Yogapraxis mit Fokus auf Körperstärkung, Balance und bewusste Atmung sowie Meditation und Endentspannung.

11:45–12:30 | Ausgiebiger veganer & vegetarischer Brunch
Zeit zum bewussten Genießen, Auftanken und Innehalten in entspannter Atmosphäre.

12:30–13:00 | Journaling & Gruppenimpuls
Geführte Reflexion und Journaling-Impulse für mehr Bewusstsein, Dankbarkeit und Verbindung im Alltag – ein sanfter Übergang von der Matte ins Leben.

Optional:

Sauna-Nutzung im Anschluss für 10 € ideal, um Entspannung und Regeneration zu vertiefen.

Wann & Wo
Samstag, 31.01. | 10:00–13:00 Uhr
Erlebnishof Gut Hügle
Bottenreute 5–7, 88214 Ravensburg
Indoor-Raum mit Panoramablick
Kostenlose Parkplätze direkt vor Ort

Für wen ist das Retreat geeignet?

• für alle, die bewusst pausieren möchten
• für Menschen, die Bewegung, Genuss und Balance verbinden wollen
• für alle, die Kraft, Fokus und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten

Dein Mehrwert

• klarer innerer Fokus
• ein gestärkter, ausgeglichener Körper
• bewusste Impulse für den Alltag
• neue Energie und innere Ruhe

👉 Jetzt Platz sichern und dir diese bewusste Auszeit schenken.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.